Suelo decir en mis cursos y seminarios que un gran número de personas están simplemente a uno o dos hábitos de distancia de lograr sus sueños. Si implementasen esos simples hábitos que les faltan, su vida daría un giro espectacular y por descontado sus resultados se multiplicarían. Puedo afirmar esto con rotundidad porque lo he…
Todos tenemos una serie de hábitos positivos que deseamos implantar en nuestra vida. Hábitos que sabemos que facilitarían y mejorarían nuestro avance hacia nuestros mayores objetivos y aspiraciones. Veamos a continuación algunas claves que nos indicarán que esos hábitos han sido implantados con efectividad: 1.-Te resulta más natural hacerlo que no hacerlo. Llega un instante,…
En este artículo recogemos cinco estrategias para conseguir la mejora personal. Éstas son : 1.- Habla contigo mismo. No hay nada como parar un rato el reloj y dedicarte unos minutos de concentrado autocuestionario. Sincérate al cien por cien en tus respuestas, porque engañarte a ti mismo sería del género estúpido, ya que nadie más…
Antes, cuando me paraba a analizar mis respuestas ante determinados acontecimientos, solía reparar en que no eran de lo más idóneas en muchos de los casos. Para que ello no fuera a más y poder limitar la cantidad de veces que no estuviera a la altura, desarrollé un pequeño proceso automático con reflexiones y pensamientos…
En todo momento hay una vía de salida, un lugar por el que evacuar cuando algo se pone feo, como suele decirse, o al menos debería haberlo por cumplimiento de normativas, ¿no?, pero eso es para la parte física de nuestras vidas. Cuando utilizamos esos recursos linguísticos nos referimos a situaciones “reales” y, a veces,…
Se suele hablar y escribir mucho de la clase de hábitos que hay que forjar para conseguir grandes resultados. En esta ocasión he querido destacar algunos que suelen conducir en la dirección contraria, hacia el fracaso: 1.-Tratar de buscar siempre el camino fácil. Hay personas que constantemente en lugar de tomar acción, dedican su tiempo…
En este artículo explicamos cómo conseguir relajación a través de la meditación. ¿Sabes cómo meditar? ¿Conoces dónde está el lugar en el que maravillarte en mayor medida? ¿Qué actividad puede resultar más enriquecedora? ¿No sería ideal desconectar a demanda? Esas tres preguntas convergen en una sola respuesta: las mejores vacaciones que existen están en tu mente. …
Quizás os parezca extraño o exagerado, pero creo que hay evidencias que se nos escapan y que, bien miradas, son suficientes para sentirse afortunado y fenomenal, de ahí que hoy haga hincapié en ellas. Estas son las seis vías que os invito a tomar cuando temáis por vuestra felicidad, a mi entender tan fácil de…
“La autodisciplina es la habilidad de hacer lo que se debe hacer, cuando se debe hacer, tengas o no tengas ganas en ese momento.” – Elbert Hubbard Resulta indudable que la autodisciplina es una de las cualidades fundamentales para el logro de grandes resultados. Son necesarias altas dosis de autodisciplina cuando surgen las tentaciones de abandonar…
A continuación recogemos una selección con 10 frases de amor. – Te quiero no por lo que eres, sino por lo que soy yo cuando estoy contigo. – El tiempo es demasiado lento para los que esperan, demasiado rápido para los que temen, demasiado largo para los que lamentan, demasiado corto para los que…
