Archivos de Etiquetas: hábitos

11 propuestas para empezar un día de alto rendimiento

Cada uno de nuestros días cuenta, y por ello, es importante que tratemos de obtener el máximo provecho y disfrute posible. Existen procedimientos que pueden ayudarnos a obtener nuestro máximo potencial, y a conseguir que cada día sea una verdadera obra maestra. Cuando miramos hacia atrás, ¿recordamos cada uno de nuestros días por algo en […]

“El arte de vencer se aprende en las derrotas.” – Simón Bolívar

“Todo lo verás, según el color del cristal con que lo mires.” – Calderón de la Barca

“Solo el que sabe independizarse de las personas, sabrá amarlas como son.” – Antony de Mello

Descubre las 3 razones de la resistencia al cambio

Que el hombre es un animal de costumbres ya lo sabemos. Parece que hacer las cosas tal cual las hemos hecho siempre nos hace sentirnos cómodos. Este es el poder del hábito, que está directamente relacionado con el concepto de resistencia al cambio. Nos permite ejecutar determinados procedimientos de forma automatizada, y casi sin pensar. […]

Quien tiene un amigo, tiene un tesoro

No es la primera vez que me ocurre, pero sí la que me ha decidido a escribir el post. Reconozco que he tenido la suerte de poder conocer a mucha gente por haber estudiado y vivido en distintas ciudades y que aunque las tecnologías existentes hoy en día lo facilitan todo mucho, sigue siendo muy […]

El momento post-vacacional es perfecto para fijar objetivos

Las vacaciones suponen una ruptura con la rutina diaria. Es una excelente ocasión para descansar, reflexionar, meditar, establecer nuevos objetivos para el nuevo curso,… En definitiva, las vacaciones suponen un cambio de hábitos, y una oportunidad para DECIDIR qué es lo queremos ser y hacer con nuestra vida. En este blog hemos comentado en varios […]

Revisa tus hábitos. Conviértelos en hábitos de vida saludable

Si analizamos los distintos tipos de hábitos que practicamos diariamente observaremos la posibilidad de mejorar algunos de ellos, y la necesidad de incorporar nuevos hábitos de vida saludable. Sean cuales sean nuestros hábitos de consumo,  hábitos alimenticios, hábitos de estudio,… es posible identificar áreas de mejora para todos ellos. ¿Qué es un hábito? Cualquier acción […]