Cada uno de nuestros días cuenta, y por ello, es importante que tratemos de obtener el máximo provecho y disfrute posible. Existen procedimientos que pueden ayudarnos a obtener nuestro máximo potencial, y a conseguir que cada día sea una verdadera obra maestra. Cuando miramos hacia atrás, ¿recordamos cada uno de nuestros días por algo en […]
Que el hombre es un animal de costumbres ya lo sabemos. Parece que hacer las cosas tal cual las hemos hecho siempre nos hace sentirnos cómodos. Este es el poder del hábito, que está directamente relacionado con el concepto de resistencia al cambio. Nos permite ejecutar determinados procedimientos de forma automatizada, y casi sin pensar. […]
No es la primera vez que me ocurre, pero sí la que me ha decidido a escribir el post. Reconozco que he tenido la suerte de poder conocer a mucha gente por haber estudiado y vivido en distintas ciudades y que aunque las tecnologías existentes hoy en día lo facilitan todo mucho, sigue siendo muy […]
Las vacaciones suponen una ruptura con la rutina diaria. Es una excelente ocasión para descansar, reflexionar, meditar, establecer nuevos objetivos para el nuevo curso,… En definitiva, las vacaciones suponen un cambio de hábitos, y una oportunidad para DECIDIR qué es lo queremos ser y hacer con nuestra vida. En este blog hemos comentado en varios […]
Si analizamos los distintos tipos de hábitos que practicamos diariamente observaremos la posibilidad de mejorar algunos de ellos, y la necesidad de incorporar nuevos hábitos de vida saludable. Sean cuales sean nuestros hábitos de consumo, hábitos alimenticios, hábitos de estudio,… es posible identificar áreas de mejora para todos ellos. ¿Qué es un hábito? Cualquier acción […]
