Archivos de Categoría: Hábitos

Tres reflexiones y pensamientos automáticos antes de responder

Antes, cuando me paraba a analizar mis respuestas ante determinados acontecimientos, solía reparar en que no eran de lo más idóneas en muchos de los casos. Para que ello no fuera a más y poder limitar la cantidad de veces que no estuviera a la altura, desarrollé un pequeño proceso automático con reflexiones y pensamientos…

Apuesta por la liberación

En todo momento hay una vía de salida, un lugar por el que evacuar cuando algo se pone feo, como suele decirse, o al menos debería haberlo por cumplimiento de normativas, ¿no?, pero eso es para la parte física de nuestras vidas. Cuando utilizamos esos recursos linguísticos nos referimos a situaciones “reales” y, a veces,…

10 Hábitos que suelen conducir al fracaso

Se suele hablar y escribir mucho de la clase de hábitos que hay que forjar para conseguir grandes resultados. En esta ocasión he querido destacar algunos que suelen conducir en la dirección contraria, hacia el fracaso: 1.-Tratar de buscar siempre el camino fácil. Hay personas que constantemente en lugar de tomar acción, dedican su tiempo…

Descubre los 8 malos hábitos que te apartan del éxito

Día a día, acción tras acción vamos configurando nuestro camino, y tomando ciertas decisiones que nos acercan a determinadas metas, y nos alejan de otras. Vamos a identificar los 8 malos hábitos que pueden estar presentes en nuestro día a día, y que de ser así, podrían estar mermando tus resultados : – Levantarte con el tiempo justo. Diseñar…

Las mejores vacaciones del mundo a través de la meditación

En este artículo explicamos cómo conseguir relajación a través de la meditación. ¿Sabes cómo meditar? ¿Conoces dónde está el lugar en el que maravillarte en mayor medida? ¿Qué actividad puede resultar más enriquecedora? ¿No sería ideal desconectar a demanda? Esas tres preguntas convergen en una sola respuesta: las mejores vacaciones que existen están en tu mente. …

Aprende a vivir sin miedo

Hace unos días, una buena amiga me hizo llegar este vídeo que ahora quiero compartir contigo. Es un vídeo muy breve, de 40 segundos, que me gustaría que vieses ahora. ¿Qué te ha parecido? ¿Te ha ocurrido alguna vez algo así? ¿Seguro? Quizá no te acuerdes, pero es muy posible que tu primera reacción ante…

11 propuestas para empezar un día de alto rendimiento

Cada uno de nuestros días cuenta, y por ello, es importante que tratemos de obtener el máximo provecho y disfrute posible. Existen procedimientos que pueden ayudarnos a obtener nuestro máximo potencial, y a conseguir que cada día sea una verdadera obra maestra. Cuando miramos hacia atrás, ¿recordamos cada uno de nuestros días por algo en…

Seis vías cotidianas de felicidad

Quizás os parezca extraño o exagerado, pero creo que hay evidencias que se nos escapan y que, bien miradas, son suficientes para sentirse afortunado y fenomenal, de ahí que hoy haga hincapié en ellas. Estas son las seis vías que os invito a tomar cuando temáis por vuestra felicidad, a mi entender tan fácil de…

La respuesta a tus preguntas se encuentra en los valores

¿Por qué nos sentimos bien o mal haciendo determinadas cosas? ¿Qué cosas nos hacen sentir mejor? ¿Por qué hay acciones que aún gustándonos, nos sentimos mal cuando las hacemos? Seguro que algunas de estas preguntas nos las hemos realizado en ocasiones, y probablemente no hemos sido capaces de encontrar una respuesta «lógica». ¿Verdad? Pues bien, en este artículo vamos…

«Todo lo verás, según el color del cristal con que lo mires.» – Calderón de la Barca

«Solo el que sabe independizarse de las personas, sabrá amarlas como son.» – Antony de Mello

7 claves de gestión del tiempo y manejo del estrés laboral

En este artículo analizaremos 7 claves de gestión del tiempo que te ayudarán en el manejo del estrés laboral, e incrementarán tu productividad personal. La importancia de la planificación del tiempo, y del uso del planificador. Hoy, como cada mañana llegas a la oficina. Inicias tu jornada laboral. Enciendes tu ordenador, y encuentras tu bandeja…