Archivos de Categoría: Artículos

6 Claves fundamentales para obtener una motivación extraordinaria.

Constantemente en los cursos y seminarios que imparto, se acercan personas a preguntarme si existen algunas claves para mantenerse motivadas consistentemente. A pesar de que hay muchísimas formas de motivarse, creo que existen especialmente seis factores que son las claves fundamentales para que una persona se motive y permanezca motivada a largo plazo. Estudia con…

La preocupación. No te pre-ocupes. Trata de pre-disfrutar

Si analizamos qué es una preocupación, observaremos que el concepto de preocupación está directamente relacionado con el de la ocupación antes de tiempo (pre – ocupación). Supone ocupar nuestra mente con algo que todavía no ha sucedido. Ese estado de incertidumbre generado por la preocupación constante o la preocupación excesiva puede generar efectos adversos en…

Crea el estado de ánimo que necesitas. Cualquier problema tiene solución

¿Cómo estás de ánimo?. Es habitual encontrarnos con algunas personas con un estado de ánimo débil, donde la tristeza y la falta de motivación parecen la tónica habitual. Ante un problema de salud, laboral, familiar, de relaciones personales, … es fundamental condicionar y trabajar en el estado de nuestra mente para afrontar cualquier adversidad. La…

momentos

Momentos que nos dejan sin respiración.

 «La vida no se mide por el número de veces que respiramos, sino por el número de instantes que nos dejan sin respiración». -George Carlin Seguro que cuando llegue el momento de mirar hacia atrás en nuestras vidas, no lo recordaremos todo. Pero sin duda habrá una serie de «momentos mágicos y especiales» que brillarán…

ser mejor

Porque quiero ser mejor

Si me pregunto el porqué estoy haciendo muchas cosas de las que he puesto en marcha últimamente, la primera respuesta y más inmediata es porque quiero mejorar. Así de claro. Máximo potencial. Esa presión me mantiene entregado y alerta. Además, no hay otro camino que el de ese deseo para cultivar la superación personal; sólo…

dia de la madre

Día de la madre

¿Cuándo se celebra el día de la madre? El primer domingo de mayo celebramos el día de la madre. Es una excelente oportunidad para agradecer y reconocer esa extraordinaria labor «sorda», que en muchas ocasiones recibe poca valoración por parte de todos nosotros. Son ellas quienes se esfuerzan y trabajan en silencio por la unión…

Contar los días o hacer que los días cuenten

 «Muchas personas se limitan a contar sus días, los grandes realizadores hacen que sus días CUENTEN.» -José María Vicedo Observa a tu alrededor toda esa cantidad de personas que simplemente se dedican a contar sus días. Cuentan los días que faltan para que llegue el fin de semana, los días que faltan para salir de…

Las 10 acciones más importantes para transformar positivamente tu vida personal y profesional.

Siempre hay cosas que podemos hacer para transformar positivamente nuestra vida y acercarnos a nuestros mayores sueños. Esos «cambios» o «decisiones» pueden suponer un impulso tremendo en el calibre de tus resultados. La siguiente lista es un ejemplo de acciones que te acercarán a esa «vida ideal» que deseas, y te ayudarán a destacar tanto…

Apuesta por la liberación

En todo momento hay una vía de salida, un lugar por el que evacuar cuando algo se pone feo, como suele decirse, o al menos debería haberlo por cumplimiento de normativas, ¿no?, pero eso es para la parte física de nuestras vidas. Cuando utilizamos esos recursos linguísticos nos referimos a situaciones “reales” y, a veces,…

Soltar el lastre del pasado.

 «La única forma de volver correcto el pasado es hacer correcto el futuro.» -José María Vicedo La única forma de vivir la vida es hacerlo en el presente. Sin embargo son muchísimas las persona que viven su vida orientados en todo momento al pasado. Y desafortunadamente, la gran mayoría de personas que viven centradas en…

Aprender de los errores mediante la reflexión

 Vivimos tiempos en los que parece que la capacidad de pensar por uno mismo está gravemente en peligro. Existe una preeminencia absoluta del dogma, de la norma impuesta. Desde pequeños nos dicen cómo debemos vestir, cómo debemos hablar, cómo debemos comportarnos en cada momento. Ya desde entonces hay personas que toman decisiones por nosotros, nos…

7 Hábitos fundamentales de superación personal.

“La autodisciplina es la habilidad de hacer lo que se debe hacer, cuando se debe hacer, tengas o no tengas ganas en ese momento.” – Elbert Hubbard Resulta indudable que la autodisciplina es una de las cualidades fundamentales para el logro de grandes resultados. Son necesarias altas dosis de autodisciplina cuando surgen las tentaciones de abandonar…