Archivos de Categoría: Hábitos

9 trucos esenciales para vencer la postergación que realmente funcionan

Si existe un enemigo mortal para los sueños o para cualquier proyecto, sin duda se trata de la postergación. Resulta tremendo pensar en la infinidad de sueños y proyectos que habrán quedado sin realizarse precisamente porque la postergación ha ido haciendo mella de manera silenciosa a lo largo del proceso terminando por matar lo único…

Hábitos saludables : Los siete hábitos de las personas altamente felices

Hábitos saludables : ¿Cuáles son los siete hábitos de las personas altamente felices? Si a cada uno de nosotros nos preguntasen «¿Qué quieres conseguir en la vida?», muy posiblemente se obtendrían tantas respuestas diferentes como seres humanos existen. Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios anhelos y aspiraciones. Pero si tras esa respuesta inicial nos…

7 pequeños hábitos diarios que te harán mucho más feliz

1.-Empieza cada día con expectativa positiva. Nuestras expectativas tienen una importancia tremenda a la hora de determinar nuestros estados emocionales. Hay quienes esperan que todo les salga mal, y generalmente terminan viendo como esa clase de pensamientos se transforman en una «profecía» de autocumplimiento. Decide empezar cada día esperando y confiando en que todo saldrá…

Los siete hábitos de las personas altamente motivadas

Pocas palabras tienen una carga emocional más poderosa en el mundo de la superación personal que la palabra motivación. Todos queremos estar más motivados para avanzar hacia el logro de nuestros sueños y objetivos. Sin duda es un anhelo universal. Veamos a continuación siete hábitos que suelen mantener las personas que se encuentran altamente motivadas…

importancia de los detalles

La importancia de los detalles

Sales de una reunión cabizbajo y uno de tus socios os invita a ti y a otro compañero a escuchar en su coche música maravillosa, un aria a dos voces en el que se produce un místico final con la Caballé en delicioso clímax. Punto y aparte. Respiras emoción, respiras de otro modo al salir…

ritual del exito

Creando tu ritual del éxito, por José María Vicedo

En este nuevo vídeo, José María Vicedo nos propone iniciar cada día con lo que él ha denominado el ritual del éxito. Se trata de una propuesta muy interesante para generar estados de máximo rendimiento que acaben convirtiendo nuestros días en extraordinarias jornadas de éxito.

Cuatro reglas básicas para disfrutar de buena salud

¿Cuáles son las cuatro leyes básicas para disfrutar de buena salud? 1.- Cuando entres en el dormitorio por la noche, duerme. Parece una evidencia, pero muchos dejan para el rato de después de meterse en la cama algunas de las actividades que forman el espacio de su realización personal, como leer, por ejemplo, que es…

toma de decisiones

La importancia de la toma de decisiones

La toma de decisiones puede parecer algo difícil. Podemos necesitar tomar una decisión estratégica, en el trabajo, financiera o personal. Por difícil que parezca, serán las pequeñas decisiones las que mantenidas de forma constante en el tiempo tendrán un importante impacto sobre nuestras vidas.

Tres reflexiones y pensamientos automáticos antes de responder

Antes, cuando me paraba a analizar mis respuestas ante determinados acontecimientos, solía reparar en que no eran de lo más idóneas en muchos de los casos. Para que ello no fuera a más y poder limitar la cantidad de veces que no estuviera a la altura, desarrollé un pequeño proceso automático con reflexiones y pensamientos…

Saber decir NO es ganar libertad

   Estando en una comida de celebración familiar de agradable sobremesa, una de las mujeres presentes centró la conversación en su idóneo estado actual, pues decía haber aprendido, tras muchos años de empeño sin lograrlo, a negarse a realizar todos aquellos cumplidos sociales que se le presentasen, todos salvo los que de verdad le apeteciera…

Lo mejor de la motivación, la gestión del tiempo, la oratoria eficaz y la salud y energía

La sobreabundancia de información que padecemos hoy día, ha venido a coincidir con la mayor época de escasez de tiempo. Nadie como el como el hombre moderno actual ha tenido tan fácil el acceso al conocimiento, a la sabiduría; y por contra, nadie como él en la Historia vive tan atareado en su día a…