Archivos de Etiquetas: autoayuda

No caigas en la trampa del perfeccionismo y busca la excelencia

Las personas perfeccionistas persiguen una ilusión que solamente existe en su mente. Su imagen de como han de ser las cosas tiene poco que ver con la realidad. Siempre encuentran faltas en lo que realizan y pocas veces encuentran satisfacción incluso en aquellas cosas que realizan bien. Su objetivo es como tratar de alcanzar el…

El liderazgo se forja en los momentos de duda

El gran liderazgo no tiene nada que ver con tener todas las respuestas. Con frecuencia está más relacionado con tener el coraje de formularse una serie de pregunta esenciales. Muchas personas creen que los grandes líderes son personas simplemente bendecidas por un don natural que les hace parecer siempre tener las respuestas adecuadas a cada…

Una clave común en las personas más felices.

 «La calidad de tu vida nunca será superior a la calidad de tus pensamientos» -James Allen Existe una pregunta clave para determinar tu potencial de resultados en términos de felicidad en la vida. Esa pregunta es: ¿Cuáles son los pensamientos dominantes en tu mente la mayor parte del tiempo? Si le haces esta pregunta a…

Un libro que puede cambiarte la vida

Llegué a este libro, «Cartas a un joven poeta» de Rainer María Rilke, por la recomendación de la virtuosa del violín Anne-Sophie Mutter. Ella lo recomienda como uno de los 10 mejores libros que ha leído en su vida y un libro que transformó de manera importante su trayectoria vital. A raíz de esa recomendación…

compromiso

El compromiso hace que el universo conspire a tu favor

«Hasta que te comprometes, hay duda, existe la posibilidad de retroceder, siempre ineficientemente. En relación a todos los actos de iniciativa (y creación), solo hay una verdad cuya ignorancia ha matado incontables ideas y planes espléndidos: que el momento en que uno definitivamente se compromete, la providencia se mueve también. Una completa corriente de eventos…

momentos

Momentos que nos dejan sin respiración.

 «La vida no se mide por el número de veces que respiramos, sino por el número de instantes que nos dejan sin respiración». -George Carlin Seguro que cuando llegue el momento de mirar hacia atrás en nuestras vidas, no lo recordaremos todo. Pero sin duda habrá una serie de «momentos mágicos y especiales» que brillarán…

Cuatro reglas básicas para disfrutar de buena salud

¿Cuáles son las cuatro leyes básicas para disfrutar de buena salud? 1.- Cuando entres en el dormitorio por la noche, duerme. Parece una evidencia, pero muchos dejan para el rato de después de meterse en la cama algunas de las actividades que forman el espacio de su realización personal, como leer, por ejemplo, que es…

motivación personal

La motivación personal como fórmula de autoayuda y superación

La mejor herramienta de autoayuda y crecimiento personal que puedes utilizar es la motivación personal. A través de ella desarrollarás una autoestima insuperable. Debemos aclarar, cuanto antes, que la verdadera motivación se encuentra en nuestro interior. En cualquier estudio desde los años setenta sobre los motivos que nos mueven a realizar acciones, cabe diferenciar dos…

estado emocional

El estado emocional. Los grandes realizadores son maestros en el arte de dominar sus estados emocionales.

Si hay una habilidad en la que es fundamental alcanzar maestría esa es, sin lugar a dudas, aprender a cambiar nuestro estado emocional. La capacidad de situarnos de forma consistente en nuestro mejor estado físico y mental es nuestra principal garantía de éxito. ¿Sabes que hacer para sentirte bien? ¿Dispones de una serie de formas…

Excusas para posponer y las mejores técnicas para destruir la postergación

La cosa más sencilla del mundo es encontrar una excusa que justifique nuestra falta de acción. Solemos convencernos con facilidad de que no lo hemos hecho porque estamos demasiado cansados, demasiado ocupados, demasiado estresados,…. y la lista podría continuar indefinidamente. ¡Qué fácil es encontrar una excusa cuando nos hace falta justificarnos! Y por supuesto siempre…

La concordia. El ejemplo de Adolfo Suárez

Estos últimos días, una de las palabras que más he escuchado en todos los medios ha sido concordia. Tras el fallecimiento de Adolfo Suárez, el que fuera primer presidente de gobierno democrático y cabeza visible de la Transición en España, ha llegado el momento de su reconocimiento y en la gran mayoría de comentarios se…

No esperes a la inspiración para tomar acción

Si hay una característica común en todas las persona de éxito es esta: suelen ser personas tremendamente orientadas a la acción. No esperan a que llegue la inspiración para ponerse en marcha. Precisamente en muchas ocasiones la inspiración les llega… ¡por que están en marcha! Seguro que en más de una ocasión has dejado de…