Archivos de Categoría: Felicidad

10 cosas a eliminar si quieres multiplicar tu felicidad

Si nos preguntasen a cada uno de nosotros qué queremos conseguir en la vida, muy posiblemente la primera respuesta que daríamos cada uno de nosotros sería diferente. Pero si indagamos un poco más en profundidad preguntando ¿y por qué quieres eso?… La respuesta última de todos los seres humanos sería la misma: porque quiero ser…

Cinco estrategias de incitación a la mejora personal

En este artículo recogemos cinco estrategias para conseguir la mejora personal. Éstas son : 1.- Habla contigo mismo. No hay nada como parar un rato el reloj y dedicarte unos minutos de concentrado autocuestionario. Sincérate al cien por cien en tus respuestas, porque engañarte a ti mismo sería del género estúpido, ya que nadie más…

No aceptes el miedo que otros necesitan en ti

A primera hora entro en una cafetería a tomar el desayuno y escucho las conversaciones de las personas que allí se encuentran. Entro en un restaurante a comer, y escucho las conversaciones de las personas que me rodean. Me ocurre lo mismo cuando voy a la peluquería, al supermercado,… Me doy cuenta que los comentarios,…

Celebrando cada instante. La felicidad en el ahora. Disfrutando al máximo del camino.

¿Cómo se alcanza la felicidad? ¿Por qué es importante disfrutar del camino? 1.- Estado básico en perfecto estado. Si has entendido todo lo expuesto en los artículos de este blog, a estas alturas ya debes ser muy feliz. Tan sólo con ser consciente del regalo como ser humano que tu propia maquinaria, tan maravillosa y…

Las mejores vacaciones del mundo a través de la meditación

En este artículo explicamos cómo conseguir relajación a través de la meditación. ¿Sabes cómo meditar? ¿Conoces dónde está el lugar en el que maravillarte en mayor medida? ¿Qué actividad puede resultar más enriquecedora? ¿No sería ideal desconectar a demanda? Esas tres preguntas convergen en una sola respuesta: las mejores vacaciones que existen están en tu mente. …

La felicidad no está en el destino, sino en el camino

La frase que he utilizado como título de este artículo es la que inspiró a nuestro fotógrafo Andrés Orts en INSPIRARTE para la realización de su magistral fotografía sobre el mar. Hoy me gustaría reflexionar sobre esta frase y concepto. Tendemos a aplazar la felicidad, y generalmente, el concepto de felicidad está vinculado a la…

La receta infalible para la felicidad

Si existe un objetivo ultimo común a todos los seres humanos, sin ninguna duda ese objetivo es que todos deseamos sentirnos felices. Si reflexionas un poco sobre ello, el fin de cualquier objetivo que te hayas propuesto en la vida o de cualquiera de los que te propondrás en el futuro es bien claro: proporcionarte…

Las gafas de la felicidad

Imagina por un instante unas gafas que al ponértelas, te permitiesen ver exclusivamente lo bueno de cada situación que vivieses en tu vida. Esas gafas especiales omitirían lo negativo y simplemente te mostrarían y magnificarían lo positivo, mostrándotelo intensificado en todos sus matices. Sería maravilloso enfrentarse a cada una de las situaciones de nuestra vida…

La vida, una película de aventuras

¿Qué es, si no, vivir? La opción de dejar la vida pasar, de observar el movimiento de las agujas del reloj sin inmutarse, auto inmolándonos en una falta de pasión inhumana… ¡no es la mía! No es la que promueve MÁXIMO POTENCIAL, por supuesto. No es nada. La substancia de la vida no es el…

11 propuestas para empezar un día de alto rendimiento

Cada uno de nuestros días cuenta, y por ello, es importante que tratemos de obtener el máximo provecho y disfrute posible. Existen procedimientos que pueden ayudarnos a obtener nuestro máximo potencial, y a conseguir que cada día sea una verdadera obra maestra. Cuando miramos hacia atrás, ¿recordamos cada uno de nuestros días por algo en…

Las 25 mejores frases para el día de la madre

1. El primer domingo de mayo se rinde homenaje a las mujeres de nuestras vidas. No hace falta un gran regalo. Ellas, que son ejemplo de generosidad, se conforman con el beso que más les gusta: el de sus hijos. Feliz día a todas las madres. – Anónimo 2. Muchas maravillas hay en el mundo;…

Vence tu mayor reto

Quieres empezar a hacer un plan de ejercicio, y no acabas de hacerlo. Quieres estudiar idiomas, y no empiezas. Quieres perder peso, pero no encuentras el día para empezar a comer de forma saludable. Quieres comer de manera saludable, y aunque lo empezaste, no tardaste en abandonarlo. Quieres… Quieres… Quieres… ¿Por qué no haces muchas…