Una gran mayoría de personas toman en demasiada consideración las opiniones de los demás. Pero cuando esas opiniones y comentarios lo que hacen es hacernos daño emocionalmente, estamos permitiendo que destruyan nuestro recurso más preciado: un estado emocional equilibrado y de máximo rendimiento. Para poder dar lo mejor de ti mismo, es fundamental tomar el…
De un tiempo a esta parte hay una frase que ha marcado mi día a día. Esta frase encierra dos aspectos importantes; uno es la confirmación del proceso de cambio hacia una dinámica positiva en la vida, y el otro es la de demostración de alegría por haber seleccionado correctamente la tarea realizada. La actividad de…
Con unos pocos recursos puedes conseguir cada día situarte en tu mejor versión. Si mecanizas tres o cuatro cosas que te hagan sentirte bien y focalizar desde el primer momento, notarás unas sensaciones que no podrán ser más positivas para ti y serán tu gasolina para el resto de la jornada. Son cuatro los ámbitos…
Todos tenemos en nuestra vida determinados sueños que quedan dentro de nuestra capacidad, pero que no hemos alcanzado. Si tomamos algo de tiempo para determinar por qué no los hemos logrado, pronto descubriremos que siempre tenemos a mano una serie de excusas que nos estamos «vendiendo» a nosotros mismos como las causas de no…
No sé cuántas pueden llegar a ser, pero no muchas. Pero como dicen los gallegos de las brujas, existir, existen. Con merecimiento o sin él, según nuestro limitado criterio, a veces la vida trae hasta ti un regalo definitivo: una gran oportunidad. Las hay con envoltorios tan rocambolescos que no se ven a primera…
Pau Casals, aparte de ser un auténtico genio y virtuoso maestro con el violonchelo, realizó en cierta ocasión una reflexión que me parece verdaderamente poderosa e inspiradora. Sus palabras fueron textualmente: “Cada segundo que vivimos es un momento nuevo y único en el universo, un momento que jamás volverá… Y ¿qué es lo…
Todos los seres humanos sin excepción anhelamos algunos resultados que todavía no hemos alcanzado. Puede ser la finalización con éxito de un determinado proyecto, alcanzar un estado físico de mayor energía y salud, lograr cierto nivel económico, crear un impacto positivo a nuestro alrededor,… Y sean cuales sean esos objetivos que todavía no has…
Para comunicarnos, tanto con los demás como con nosotros mismos, utilizamos cada día miles de frases. ¿Te has preguntado alguna vez que porcentaje de esas frases son positivas? ¿El 100%? ¿Un 70%? ¿El 50%? ¿Un 20%? ¿Un 3%?… Y si cambiásemos la pregunta por: ¿Qué porcentaje de tu vida es positiva? Probablemente la respuesta…
Muchas de las cosas que hoy etiquetamos como «normales», fueron en algún momento etiquetadas como «imposibles». Por ejemplo, imagina que hubiese dicho hace 300 años cualquier persona a la que le dijeses que grandes artefactos metálicos podrían surcar los cielos volando. Te habría tildado sin duda ninguna de loco, e inmediatamente habría añadido el…
Frases sobre el tiempo. Vale la pena dedicar un rato a reflexionar sobre cada una de estas maravillosas citas sobre el tiempo: «¿Amas la vida? Pues si amas la vida no malgastes el tiempo, por que el tiempo es el bien del que está hecha la vida.» -Benjamin Franklin (1706-1790) «Todas mis posesiones por un…
Cuentan que el mejor tintorero de la ciudad era un hombre humilde y trabajador. A él acudían los comerciantes de telas más adinerados para que tiñera sus tejidos. Se dice que las telas que teñía conservaban siempre su brillo y color. Ni el paso del tiempo, ni los lavados las desteñían. Eran las más valoradas…
Cada vez es menos sorprendente que nos enteremos de algún amigo o familiar que ha roto su relación de pareja. Infidelidad, alejamiento, «enfriamiento de la relación » claman como el motivo detonante de la ruptura de la pareja… Lo sorprendente en muchos de esos casos no es el desenlace de la historia, sino el que…
