Los grandes libros de superación personal : Tus zonas erróneas de Wayne Dyer

En esta reseña vamos a comentar uno de los grandes clásicos de la literatura de autoayuda y superación personal: Tus zonas erróneas, escrito por Wayne Dyer.

En este libro Wayne Dyer nos incita a tomar la responsabilidad por lo que ocurre en nuestra vida.

Explica que las emociones son causadas por los pensamientos y que controlando estos, se puede alcanzar el control emocional. Propone que dejemos de vivir conforme a las expectativas de los demás y que lo hagamos en el presente, sin inmovilizarnos en el pasado o preocuparnos por el futuro. Recalca la importancia de la autoestima y los efectos nocivos de la culpabilidad y de la preocupación. Explica el poder limitativo de las etiquetas que nos colocamos y que nos colocan.
Muestra como superar el miedo a lo desconocido y las conductas rígidas. Detalla cómo nos condicionan las imposiciones de la sociedad, transmitidas la mayoría de las veces por nuestros padres. Demuestra que vivir dependiendo de lo que es justo o injusto conduce a la frustración.

Enuncia las razones por las cuales postergamos hacer las cosas y cómo evitarlo.

Postula que debemos ser independientes y no necesitar de los demás, que la obligación de tener que hacer algo para satisfacer a otra persona, cuando no es lo que desearíamos, conduce al resentimiento, y reseña cómo esto afecta las relaciones personales, incluyendo las relaciones entre marido y esposa, y padres e hijos. Aclara que la ira no es algo inevitable y expone cuáles son sus consecuencias negativas.

Los apartados en que está dividido el libro son:

Introducción: un testimonio personal

1. Haciéndote cargo de ti mismo

2. El primer amor

3. Tú no necesitas la aprobación de los demás

4. La ruptura con el pasado

5. Las emociones inútiles: culpabilidad y preocupación

6. Explorando lo conocido

7. Rompiendo la barrera de los convencionalismos

8. La trampa de la justicia

9. Terminando con las postergaciones ahora mismo

10. Proclama tu independencia

11. Adiós a la ira

12. Retrato de una persona que ha eliminado todas las zonas

De nombre Wayne Walter Dyer, pasó su infancia y juventud en orfanatos y hogares de acogida hasta graduarse. Tras pasar cuatro años en la Armada Estadounidense, obtuvo el título de Doctor de la Educación en la Universidad Estatal de Wayne y el de Doctor en Psicología en la Universidad de Michigan. Trabajó como profesor en la St. John´s University de Nueva York simultaneando este trabajo con una consulta privada de psicoterapia y con múltiple conferencias, cuyo éxito le llevaron a plasmar sus contenidos en un libro. Desde entonces, ha escrito varios libros, publicado en periódicos y ha aparecido en numerosas ocasiones en el servicio Público de Radiodifusión de Estados Unidos, además de continuar con sus conferencias. Vive en Hawai.

Otras obras de autor son:

El cambio
Piensa diferente, vive diferente
Vive la sabiduría del Tao
Nuevos pensamientos para una vida mejor
El poder de la intención
Caminos de sabiduría
Diez secretos para el éxito y la paz interior
La fuerza del espíritu
La sabiduría de todos los tiempos
Camino de la perfección
Construye tu destino
Evite ser utilizado
La fuerza del creer
Tus zonas sagradas
Tus zonas mágicas
Felices fiestas
La felicidad de nuestros hijos
Los regalos de Eykis
El cielo es el limite