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Revisa tus hábitos. Conviértelos en hábitos de vida saludable

Si analizamos los distintos tipos de hábitos que practicamos diariamente observaremos la posibilidad de mejorar algunos de ellos, y la necesidad de incorporar nuevos hábitos de vida saludable. Sean cuales sean nuestros hábitos de consumo,  hábitos alimenticios, hábitos de estudio,… es posible identificar áreas de mejora para todos ellos. ¿Qué es un hábito? Cualquier acción…